Faça a Sua Lista de Compras: Anote as Nossas Dicas e Evite Desperdícios

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Para você abastecer a casa é necessário elaborar uma lista de compras completa com itens básicos de alimentação, higiene e limpeza. A lista de supermercado pode facilitar a sua rotina e também evita que você deixe de comprar algum produto importante.

Antes de começar a elaborar a lista de compras, abra os armários da cozinha, banheiro e área de serviço. É preciso anotar todos os produtos estocados e também conferir a data de validade para que você não compre nenhum item repetido.

A lista de compras do mês precisa seguir um planejamento das atividades domésticas como o cardápio da família, os produtos de higiene e os materiais de limpeza específicos para cada cômodo. Quer fazer a sua lista de compras completa? Confira algumas dicas incríveis!
1- A lista de compras completa evita a tentação de adquirir produtos desnecessários. Fonte: Casinha Arrumada

Lista de supermercado: Faça um planejamento criterioso

Quando você elaborar a sua lista de supermercado, lembre-se da disposição dos produtos que estão na loja. Em diversos supermercados os itens são distribuídos em gôndolas de acordo com o tipo de alimento ou destinação.

Comece a lista de compras pelo café da manhã e anote de forma clara a quantidade e os alimentos que a sua família consome durante um mês nessa refeição, como por exemplo, o leite, a manteiga, o pão, cereais, frutas, café e frios em geral.

Lista de compras do café da manhã

2- A lista de supermercado para café da manhã deve respeitar os hábitos particulares de sua família. Fonte: MdeMulher – Abril

A lista de supermercado para o café da manhã além de evitar o desperdício de produtos e dinheiro pode ajudar você a elaborar um cardápio equilibrado para toda a sua família.

Lista de compras para café

3- A lista de compras para café da manhã deve ser elaborada para não faltar nenhum item. Fonte: Rose Personal Organizer

A primeira refeição do dia costuma ser a mais rápida porque toda a família tem compromissos logo cedo como escola ou trabalho. Por isso, a lista de compras para o café da manhã é muito importante para que não falte nada a mesa.

Lista de compras completa para almoço e jantar

Uma lista de compras completa para almoço e jantar é a mais extensa, pois demanda de um cardápio com muitos itens para a produção das refeições. Você deve elaborar um menu básico das refeições e com todos os ingredientes necessários.

Na lista de compras procure simplificar a dinâmica da aquisição dos alimentos, por exemplo, no mesmo corredor do supermercado que está o arroz, você geralmente encontra o óleo, as farinhas, o feijão, o sal, o macarrão e os molhos.

Com atitudes simples, porém planejadas, você pode fazer as suas compras rapidamente e sem esquecer de nenhum item. Outra vantagem da lista de compras completa é a economia da compra impulsiva e desnecessária.

Lista de compras de verduras e legumes

4- A lista de compras completa deve ser basear nos setores do supermercado. Fonte Nicotitto

No supermercado os produtos alimentícios são arrumados por setor, por isso ao elaborar a sua lista de compras você precisa fazer uma distinção dos produtos. Adquira os produtos frescos que dependem de refrigeração por último.

                                                 Lista de compras para feiras e supermercados

5- A lista de compras completa para a sua casa deve ser separada dentro do carrinho de supermercado entre artigos de alimentação e limpeza. Fonte: Blog Falando Francamente

Lista de compras do mês: Determine a quantidade de produtos necessários

Na lista de compras do mês é preciso constar produtos não perecíveis ou que tenham o prazo de validade mais longo. Dê prioridade aos itens que você irá usar durante o mês e lembre-se que você deve calcular a quantidade exata para não faltar ou sobrar o produto.

Veja abaixo lista de compras do mês básica para uma família de 4 pessoas:

  • Arroz;
  • Feijão;
  • Óleo de soja;
  • Sal;
  • Açúcar;
  • Café;
  • Molho de tomate;
  • Macarrão;
  • Milho;
  • Farinha de trigo;
  • Farinha de mandioca;
  • Leite;
  • Manteiga;
  • Chá;
  • Carnes;
  • Peixes;
  • Ovos;
Lista de compras com carrinho de supermercado

8- A lista de compras do mês deve ter a quantidade adequada para não faltar durante esse período. Fonte: Fatos Desconhecidos

A lista de compras do mês deve contar com produtos de qualidade e que estejam dentro do prazo de validade. Leia atentamente os rótulos para evitar a aquisição de produtos vencidos.

Envolva toda a família na elaboração da lista de compras do mês para economizar o seu tempo e dinheiro. A atividade de compras para o lar pode ser um momento de uma agradável e descontraída reunião.

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